Manfaat Meminum Perasan Air Lemon Hangat

Pojokshare.com- Meminum susu, teh ataupun kopi merupakan hal yang biasa di lakukan banyak orang di indonesia. Khususnya kopi, minuman ini banyak menjadi pilihan kaum pria. Namun bila dikonsumsi terlalu sering akan mendatangkan banyak dampak negatif bagi tubuh. Untuk menggantikan kebiasaan meminum kopi atau sebagai selingan anda dapat memilih minuman lain sebagai alternatif, salah satunya adalah perasaan air lemon hangat.

Air perasan lemon hangat memiliki kaya manfaat, selain mengandung beberapa vitamin dan nutrisi, berikut beberapa hal positif yang di dapat dari meminum perasan air lemon hangat di pagi hari:

1. Mengaktifkan saluran cerna, air lemon dapat merangsang saluran pencernaan yang mana nantinya dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap sumber nutrisi dari asupan makanan.
2. Membantu proses detoks, meski tergolong buah yang memiliki rasa asam namun lemon adalah sumber dari alkalin yang memiliki fungsi untuk menyeimbangkan tingkat kadar keasaman di dalam tubuh seseorang. Perasan air lemon juga dapat membantu membangunkan liver dan membuang racun yang terkandung di dalam tubuh.
3. Mendukung proses pelangsingan tubuh, pada buah lemon terkandung pektin. Pektin ini mampu membantu proses penurunan berat badan. Selain itu air lemon juga dapat menurunkan atau mengurangi kadar kalori di dalam tubuh.
4. Menenangkan perut, meskipun tergolong buah yang asam, namun air lemon mampu menurunkan keasaman dalam lambung. Hal ini disebabkan air lemon mengandung flavonoid. Dengan kandungan itu juga air lemon dapat mengurangi rasa kembung pada perut.

Selain enak, air perasan buah lemon memiliki kaya manfaat. Namun yang menjadi catatan konsumsilah air ini setelah anda mengkonsumsi makanan. jangan meminum perasaan air lemon dalam keadaan perut kosong

Artikel Terkait