Pojokshare.com- Timun suri atau curcumis lativus dalam bahasa latinnya merupakan jenis buah-buahan yang termasuk dalam kelompok labu-labuan. Buah timun suri akan sangat populer dan banyak di cari ketika memasuki bulan ramadhan. Timun suri dapat di konsumsi dengan di olah menjadi aneka minuman segar. Timun suri memiliki bentuk fisik lonjong memanjang layaknya jenis labu putih. Untuk warna kulit, timun suri di dominasi warna kuning berpadu warna sedikit putih.
Selain sebagai bahan untuk membuat aneka minuman dan es buah segar, timun suri juga kaya manfaat bagi kesehatan yang mengkonsumsinya. Berikut beberapa manfaat yang didapat dari mengkonsumsi buah timun suri :
- Timun suri kaya vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
- Mengandung anti oksidan, seperti diketahui anti oksidan dapat mencegah penuaan dini dan timbulnya kerutan pada kulit seseorang.
- Menambah energi, timun suri memiliki kadar glukosa atau gula alami. Gula alami ini merupakan gula yang dengan mudah larut di dalam tubuh sehingga mempercepat terbentuknya tambahan energi dalam tubuh. Untuk itu timun suri sangat baik di konsumsi saat berbuka puasa.
- Dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
- Mencegah kanker, pada timun suri mengandung senyawa yang disebut saponin. Senyawa ini dapat mencegah tumbuhnya sel-sel kanker di dalam tubuh.
- Timun suri memiliki kandungan air yang sangat tinggi sehingga baik untuk tubuh terutama setelah seharian melakukan puasa dimana dalam kondisi ini tubuh mengalami kekurangan cairan.
- Timun suri mengandung vitamin c, seperti di ketahui vitamin c sangat baik bagi daya tahan tubuh sehingga tubuh dapat terjaga dari timbulnya penyakit.
0 komentar:
Post a Comment
Untuk Berkomentar Tanpa Login, Silahkan Pilih "Anonymous" Pada Comment As Dibawah.
Komentar Akan Tampil Setelah Mendapatkan Persetujuan Admin.