4 Jenis Makanan Ini Membuat Rambut Sulit Panjang

Pojokshare.com- Pertumbuhan rambut setiap orang memiliki perbedaan satu dengan yang lainnya. Ada seseorang yang memiliki pertumbuhan dan perkembangan rambut yang sangat cepat dan adapula yang memiliki pertumbuhan rambut yang lambat. Jika boleh memilih tentu banyak orang ingin pertumbuhan rambut yang cepat, khususnya bagi kaum wanita yang ingin selalu tampil dengan rambut panjang.

Ada beberapa hal yang menyebabkan pertumbuhan rambut seseorang menjadi lebih lambat dan salah satu faktor yang sangat mempengaruhi cepat atau tidaknya pertumbuhan rambut adalah dari asupan makanan yang sering di konsumsi.

Faktor makanan menjadi salah satu yang mempengaruhi rambut menjadi sulit panjang. Berikut beberapa makanan yang membuat rambut menjadi lambat panjang dan sebisa mungkin untuk mengurangi jumlah konsumsinya.

1. Makanan yang mengandung Vitamin A

Vitamin A sangatlah dibutuhkan oleh tubuh karena memberikan banyak manfaat. Namun untuk anda yang memiliki permasalahan dengan pertumbuhan rambut yang lambat sebisa mungkin untuk mengurangi jumlah konsumsi makanan yang mengandung vitamin A. Mengkonsumsi vitamin A terlalu banyak dapat memperkecil kelenjar minyak pada kulit kepala sehingga rambut akan mudah rontok dan terganggu perkembangannya. Beberapa sumber vitamin A adalah wortel dan paprika.

2. Ikan Berlemak

Pada dasarnya ikan sangat di anjurkan untuk di konsumsi karena mampu memenuhi protein di dalam tubuh. Tapi lagi -lagi makanan kaya manfaat ini harus di kurangi jumlah konsumsinya bagi seseorang yang memiliki pertumbuhan rambut yang sangat lambat. Mengkonsumsi ikan yang kaya lemak akan semakin menghambat perkembangan rambut. Contoh ikan yang kaya dengan lemak adalah ikan tuna dan ikan salmon.

3. Makanan Dengan Kandungan Gula Tinggi

Mengkonsumsi makanan dengan kadar gula yang tinggi memang sebaiknya harus di hindari. Banyak sekali dampak negatif yang akan timbul bila mengkonsumsi gula dalam jumlah besar dan salah satunya berdampak pada perkembangan rambut. Tingginya konsumsi gula membuat kandungan Androgen di dalam tubuh menjadi meningkat. Seperti di ketahui bahwa androgen dapat mengiritasi dan memperkecil folikel rambut.

4. Menghidari Makanan Rendah Protein

Seperti diketahui bahwa protein merupakan salah satu pembentuk rambut. Untuk itu ketika anda ingin melakukan pemajangan rambut secara cepat ada baiknya banyak mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan protein yang tinggi. Sebaliknya anda harus mengurangi jumlah makanan yang minim kandungan protein seperti pasta, sereal dan roti tawar.

Artikel Terkait