Mengantuk merupakan sesuatu yang lumrah bagi manusia. Kondisi ini akan muncul disaat mata dan tubuh mulai lelah, untuk itu diperlukan waktu pengistirahatan bagi mata dan tubuh dengan cara tidur. Namun apa yang terjadi bila kondisi ini muncul disaat anda sedang mengemudi ?, tentu hal yang fatal akan terjadi. Banyak kecelakaan lalu lintas yang berujung pada kematian, salah satu penyebabnya adalah pengemudi yang mengantuk. Ada beberapa faktor yang menjadikan seseorang mudah mengantuk, atara lain gejala penyakit diabetes, gejala anemia dan kurangnya ktivitas tubuh seperti berolahraga. Lalu bagaimana agar terhindar dari virus mengantuk disaat mengemudi, simak tips berikut ini:
* Mandi
Mandi merupakan cara ampuh untuk mencegah mata mengantuk saat mengemudi. Dengan mandi sebelum mengemudi menjadikan tubuh menjadi segar.
* Asupan Makanan
Mengkonsumsi makan sebelum mengemudi jauh juga sangat penting, hindari meminum minuman yang mengandung alkohol.
* Sediakan Makanan/Minuman di mobil
Minum ataupun mengunyah pada saat mengemudi terbukti dapat menghilangkan rasa kantuk. Untuk itu sediakan makanan ringan dan minuman di samping kemudi anda.
* Hidupkan Musik
Putarlah musik kesayangan anda, dengan musik menjadikan suasana menjadi lebih ramai, sehingga suasana ngantuk serta bosan saat mengemudi menjadi hilang.
* Menepikan Kendaraan Saat Mengantuk Semakin Tak Tertahankan
Bila rasa kantuk sudah tidak bisa tertahankan lagi, alangkah baik nya anda menepi dan berhenti sejenak. Hal ini dapat menghindari diri dari resiko kecelakaan. Disaat berhenti, keluarlah dari mobil lakukan hal-hal yang dapat mengurangi rasa kantuk, seperti mencuci muka, ngopi di warung-warung pinggir jalan, ataupun melakukan gerakan gerakan yang dapat mengusir rasa ngantuk.
Mandi merupakan cara ampuh untuk mencegah mata mengantuk saat mengemudi. Dengan mandi sebelum mengemudi menjadikan tubuh menjadi segar.
* Asupan Makanan
Mengkonsumsi makan sebelum mengemudi jauh juga sangat penting, hindari meminum minuman yang mengandung alkohol.
* Sediakan Makanan/Minuman di mobil
Minum ataupun mengunyah pada saat mengemudi terbukti dapat menghilangkan rasa kantuk. Untuk itu sediakan makanan ringan dan minuman di samping kemudi anda.
* Hidupkan Musik
Putarlah musik kesayangan anda, dengan musik menjadikan suasana menjadi lebih ramai, sehingga suasana ngantuk serta bosan saat mengemudi menjadi hilang.
* Menepikan Kendaraan Saat Mengantuk Semakin Tak Tertahankan
Bila rasa kantuk sudah tidak bisa tertahankan lagi, alangkah baik nya anda menepi dan berhenti sejenak. Hal ini dapat menghindari diri dari resiko kecelakaan. Disaat berhenti, keluarlah dari mobil lakukan hal-hal yang dapat mengurangi rasa kantuk, seperti mencuci muka, ngopi di warung-warung pinggir jalan, ataupun melakukan gerakan gerakan yang dapat mengusir rasa ngantuk.
0 komentar:
Post a Comment
Untuk Berkomentar Tanpa Login, Silahkan Pilih "Anonymous" Pada Comment As Dibawah.
Komentar Akan Tampil Setelah Mendapatkan Persetujuan Admin.